Tips merawat kesehatan gigi dan mulut :
-
Gosok gigi dua kali sehari
Untuk menjaga gigi dan mulut tetap sehat, kamu harus menggosok gigi dua kali sehari. Menggosok gigi yang baik dan benar itu dilakukan dengan membersihkan gigi secara menyeluruh dengan lembut untuk menghilangkan plak gigi.
-
Menggunakan Pasta gigi yang mengandung fluoride
Fluoride merupakan pertahanan utama pada kerusakan gigi. Kandungan ini bisa melawan kuman yang bisa menyebabkan gigi busuk dan memberikan pelindunng untuk gigi.
-
Bersihkan lidah
Membersihkan lidah pada saat menggosok gigi mampu menghilangkan bau mulut dan mencegah masalah Kesehatan lainnya.
-
Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur juga dapat membantu menjaga Kesehatan gigi dan mulut dengan cara membersihkan area yang tidak terjangkau sikat gigi, mengurangi jumlah asam di mulut,dan mengembalikan mineralisasi gigi.
-
Minum air yang banyak
Minum yang cukup merupakan cara untuk menjaga Kesehatan tubuh termasuk gigi dan mulut. Minum banyak air membantu menghilangkan efek negative dari makanan dan minuman yang asam dan lengket.
-
Mengunjungi dokter gigi 6 bulan sekali
Dokter gigi tidak hanya bisa menghilangkan kaang gigi dan menemukan gigi berlubang, tapi dokter gigi juga bisa menemukan masalah yang terjadi pada gigi sehingga dapat memberikan solusi perawatan.
Jika anda membutuhkan kemasan kosmetik dan skincare bisa langsung kunjungi www.mutiarapackaging.com
sumber : https://www.halodoc.com/artikel/cara-tepat-menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut
